يتساءل عدد كبير من الناس عن سبب الألم أسفل الظهر، والذي أصبح واحد من أكثر المشاكل التي تواجه الإنسان في الوقت الحالي، حيث يعد ألم أسفل الظهر واحد من أكثر الآلام الشائعة في الوقت الحالي بين الناس، ويجدر بنا الإشارة إلى أن هذا الألم يصيب كل شخص في مرحلة ما من حياته، وفي أغلب الأوقات يظهر له أول مرة في الثلاثينات من عمره، ويزداد خطر الإصابة مع تقدمه في العمر.
ويجدر بنا الإشارة إلى أن الوزن الزائد والسمنة، ونمط الحياة الخالي من الحركة واحد من أهم عوامل خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر، ويتفاوت عادة الألم بين الباهن والوخز أو الطعن، والألم المزمن.
أسباب الألم أسفل الظهر
ويوجد الكثير من العوامل والظروف التي تكون سبب من أسباب الألم أسفل الظهر، ومن أسباب الألم أسفل الظهر هي الضغط الواقع على جذور الأعصاب، والحركة غير الصحيحة لمفاصل العمود الفقري، ويعتبر أكثر أسباب الألم أسفل الظهر شيوعا بين الناس هو شد العضلات، والأربطة، أو تمزقها، ويحدث عادة شد العضلات في حالات حدوث تمدد كبير للعضلات، وهو ما ينتج عنه إلحاق الضرر بها، بينما يحدث تمزق الأربطة التي تربط بين العظام عند تعرضها للتمدد بشكل مفرط، وعلى الرغم من أن الألم الناتج عن الشد أو التمزق لا يستمر وقتا طويلا، إلا أنه من الممكن أن يكون شديدا.
ويجدر بنا الإشارة إلى أنه ليس من المهم معرفة إن كان السبب هو شد العضلات أو حدوث تمزق في الأربطة، ونستعرض سويا من خلال هذا التقرير أبرز أسباب حدوث التمزق الذي يعد من أكثر أسباب الألم أسفل الظهر:
الحركات المفاجئة التي تؤدي إلى حدوث ضغط كبير على أسفل الظهر، فعلى سبيل المثال السقوط بشكل مفاجئ، ويعتبر من أكثر أسباب الألم أسفل الظهر.
وضعية الجسم السيئة.
الإصابات الرياضية، وخاصة الأنشطة الرياضية التي تتطلب الالتواء ووجود قوة كبيرة.
أسباب الألم أسفل الظهر المزمن
ويحدث عادة الألم أسفل الظهر المزمن بسبب مشاكل في الأقراص أو المفاصل، أو بسبب حدوث تهيج في جذور الأعصاب، ونستعرض سويا من خلال هذا التقرير أبرز أسباب الألم أسفل الظهر المزمن:
الانزلاق الغضروفي القطني
ويعتبر من أكثر أسباب الألم أسفل الظهر المزمن: حيث من الممكن أن تنزلق المادة الهلامية الموجودة في مركز الأقراص القطنية، وهو ما يؤدي إلى حدوث تهيج في جذور الأعصاب المجاورة، حيث تحتوي تلك المادة على البروتينات التي تسبب حدوث التهابات في جذور الأعصاب في حالة وصول تلك البروتينات إلى الجذور، فضلا عن الضغط الواقع على العصب يؤدي إلى شعور المريض بالألم.
داء القرص التنكسي
وتكون تلك الأقراص عند الولادة المليئة بالماء، ولكن مع تقدم السن تفقد تلك الأقراص رطوبتها، ومن ثم لا تستطيع الأقراص مقاومة القوة التي تتعرض لها، وإنما تنقلها إلى جدار القرص، ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث تمزق الجدار مسببا الألم أو الضعف.
خلل المفاصل الوجيهية
ويعتبر خلل المفاصل الوجيهية من أسباب الألم أسفل الظهر المزمن، حيث تسبب ذلك المفاصل الألم بحد ذاتها، أو بالاقتران مع ألم الأقراص، حيث يوجد مفصلان من المفاصل الوجيهية خلف كل قرص من كل نقطة حركة في منطقة العمود الفقري القطني، حيث تمتلك المفاصل غضاريف تقع بين عظام هذه المفاصل، كما أن تلك المفاصل محاطة بنسيج من الأربطة مزودة بالعصب.
