تساقط الشعر مشكلة أصبحت تواجه أغلب الأشخاص سواء أكانوا من النساء أو حتى الرجال، حيث تعد مشكلة تساقط الشعر نتيجة حتمية لبعض الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بكثافة وهو ما يندرج تحت بند العادات السيئة سواء في تناول الطعام أو استخدام بعض المنتجات بطريقة خاطئة، كذلك هناك بعض العادات الخاصة بروتين العناية بالشعر هي خاطئة جداً، ولكننا للأسف نمارسها باستمرار وهو ما قد يؤدي في بعض الأحيان إلي تساقط الشعر بغزارة، واليوم من خلال موقع المصطبة سوف نتعرف على أسباب تساقط الشعر وكيفية علاجه بطرق سهلة وفعالة وبمكونات أغلبها طبيعية ولا تحمل أية آثار سلبية علي الشعر.
أسباب تساقط الشعر
- نقص معدل الحديد في الدم (الأنيميا)
- تغير نسبة الهرمونات في الجسم عقب الولادة؛ حيث ترتفع نسبة بعض الهرمونات أثناء الحمل بشكل كبير، مما يحافظ على الشعر من التساقط ثم تنخفض نسبتها بعد الولادة لتعود لنسبتها الطبيعية قبل الولادة، وبالتالي تساقط الشعر بكثرة عقب الولادة، ولكن هذا الأمر سرعان ما ينتهي في غضون بضعة أشهر.
- العلاجات الخاصة بمرض السرطان.
- وجود خلل بالغدة الدرقية والذي يؤثر على إفراز الهرمونات بداخل الجسم، وهو ما يؤثر سلباً على تساقط الشعر.
- تعرض جهاز المناعة في الجسم لبعض الخلل، وبالتالي سقوط الشعر بغزارة.
- عدم العناية بترطيب الشعر باستمرار.
- عدم تناول طعام صحي مثل الخضروات الطازجة، وتناول الأطعمة الجاهزة باستمرار والتي غالبا ما تحتوي على نسبة كبيرة من الكوليسترول والذي أثبتت الأبحاث مؤخراً مسؤوليته بشكل جزئي عن تساقط الشعر.
- الضغوط النفسية تتسبب في العديد من المشكلات الصحية، وبالنسبة لتساقط الشعر فإن الضغوط النفسية تؤثر بشكل كبير جداً علي تساقط الشعر والذي قد يتساقط على هيئة خصل غزيرة في بعض الأحيان.
- تمشيط الشعر بعنف يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير في كل مرة نقوم فيها بتمشيط الشعر بتلك الطريقة.
- عرض الشعر للكي والحرارة باستمرار.
- استخدام منتجات صبغ وفرد الشعر تتسبب في تساقطه بغزارة.
- استخدام بعض منتجات الشامبو التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة بالشعر.
علاج فعال لتساقط الشعر
- في البداية يجب الرجوع إلي الطبيب والذي يقوم بفحص نسبة الحديد في الدم، وإذا ما كان هناك نقص في نسبة الحديد، يتم وصف العلاج المناسب والذي يكون غالباً علي شكل أقراص مكملات غذائية غنية بالحديد.
- كذلك يعتبر عصير البنجر علاج فعال وسريع لنقص نسبة الحديد في الدم.
- تجنب استخدام مكواة الشعر ومنتجات فرد الشعر قدر الإمكان.
- محاولة التخلص من أي ضغوط نفسية، والنظر للحياة بشكل أكثر إيجابية مهما كانت هناك مشكلات من حولك؛ وذلك لأن الحالة النفسية كلما كانت أفضل كلما قلت الإصابة بالعديد من الأمراض الناتجة عن الضغوط النفسية مثل السكر والقولون العصبي وارتفاع ضغط الدم، وكذلك سوف نتجنب تماماً تساقط الشعر الذي قد يكون غزيرا أحياناً بسبب الحالة النفسية السيئة.
- تمشيط الشعر بهدوء وترطيبه بمكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
علاج تساقط الشعر بمكونات طبيعية
- تطبيق حمام زيت دافئ باستخدام كميات متماثلة من كل من (زيت الخروع، وزيت الثوم، وزيت الزيتون) وتركه على الشعر مدة ساعتين مع لفه بكيس بلاستيك وفوطة دافئة، ثم القيام بغسل الشعر بعدها.
- عمل حمام زيت دافئ باستخدام زيت جوز الهند فقط، بنفس الطريقة السابقة.
- مزج ملعقة من الثوم المفروم مع كوب من زيت الزيتون الدافئ، والاحتفاظ به في مكان مظلم لمدة ١٠ أيام، ثم إخراجه وتصفيته واستخدام الزيت لتدليك فروة الرأس به وتركه مدة ساعة، ثم غسله.
- استخدام ملعقة طعام من مفروم الثوم مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، وربع كوب من زيت الزيتون، ووضعه على فروة الرأس وتدليكه مدة عشر دقائق بهدوء، وتركه مدة ساعة ثم غسل الشعر.
- بشر حبة بصل واحدة ووضعها في مصفاة حتي نحصل على عصير البصل، والذي نقوم بإضافة ثلاث ملاعق طعام من الماء الدافئ إليه، ثم تدليك فروة الرأس به وتركه مدة ساعة، ثم غسل الشعر جيداً.
