علاج تشقق الكعبين، الكعب المشقق مشكلة شائعة، بالإضافة إلى البشرة الجافة والسميكة، قد يصاحب المشكلة أعراض مثل الاحمرار والحكة والالتهابات وتقشير الجلد. إن اتخاذ الاحتياطات المناسبة على الفور يمكن أن يمنع الشقوق من التعمق والتي قد تسبب النزيف والألم. من خلال مقال اليوم سنتعرف على بعض الحلول الطبيعية، التي تخلصك من تلك المشكلة.
علاج تشقق الكعبين
بعض أسباب الكعوب المتشققة هي: الهواء الجاف، قلة الرطوبة، التعامل غير السليم مع الساق، اتباع نظام غذائي غير صحي، الشيخوخة، الوقوف على الأرض لفترة طويلة والأحذية غير المناسبة. أمراض مثل الأكزيما والصدفية والثآليل ومرض السكري وأمراض الغدة الدرقية قد تسهم أيضًا في المشكلة.
التخلص من تشقق الكعبين
هناك العديد من العلاجات المنزلية للكعوب المتشققة التي يمكنك إتباعها:
الزيوت النباتية
يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الزيوت النباتية لعلاج تشقق الكعب. سوف يعمل زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت جوز الهند أو أي زيت نباتي آخر في علاج تشقق الكعبين. للحصول على أفضل النتائج، استخدم هذا الدواء قبل وقت النوم، لإتاحة الوقت الكافي للزيت لاختراق الجلد.
- أولاً، انقع قدميك بالماء والصابون وافرك قدميك بحجر الإسفنج.
- اغسل قدميك ثم جففهما جيدًا.
- ضع أي زيت نباتي تريده على الكعبين والقدمين.
- ارتدي زوجًا من الجوارب النظيفة واتركه ليلًا. في الصباح، سوف يكون كعبك ناعمًا بشكل ملحوظ.
- كرر ذلك لعدة أيام حتى تختفي تمامًا تشققات الكعب.
دقيق الأرز
يساعد تقشير جلد القدمين والكعبين على إزالة الجلد الميت، وبالتالي تجنب الشقوق والجفاف. يمكن استخدام دقيق الأرز كمقشر منزلي.
- لتحضير المقشر، امزج حفنة من الأرز المطحون مع بضع ملاعق صغيرة من خل التفاح وعسله، وتخلط حتى تصبح عجينة سميكة. إذا كانت التشققات في الكعب عميقة، أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز.
- اغمس القدمين في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم افرك برفق بمعجون دقيق الأرز.
- كرر العملية عدة مرات في الأسبوع حتى تحصل على نتائج كافية.
الليمون
يمكن أن تكون الخصائص الحمضية لليمون فعالة للغاية في تليين الجلد الخشن وعلاج التشقق.
- نقع قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة في ماء دافئ مع عصير الليمون. تجنب استخدام الماء الساخن جدًا، والذي قد يتسبب في جفاف الساقين أكثر.
- قشر الكعب المتشقق بحجر الإسفنج.
- اغسل قدميك وجففها بلطف.
الورد والجلسرين
مزيج الغليسرين وماء الورد هو علاج منزلي فعال للكعوب المتشققة. الغليسيرين ينعم البشرة، مما يجعله يستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. يضيف ماء الورد الفيتامينات A و B3 و C و D و E وكذلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومطهر.
- خلط كميات متساوية من الجليسرين وماء الورد.
- فرك الكعبين والقدمين يوميًا قبل النوم.
شمع البارافين
إذا كانت مشكلة الكعب المتصدع حادة ومؤلمة، فإن العلاج بشمع البارافين يمكن أن يوفر راحة سريعة، حيث يعمل كمنعم طبيعي للبشرة، ويساعد في علاج تشققها.
- تذوب كتلة البارافين في وعاء من الماء الساخن وتخلط ملعقتين من زيت الخردل أو زيت جوز الهند.
- اترك الخليط يبرد حتى تتشكل طبقة رقيقة من الأعلى، الآن، قم بغمس الأرجل في الخليط وانتظر من 5 إلى 10 ثوانٍ ثم تراجع مرة أخرى. قم بذلك عدة مرات.
- غطي الأرجل بكيس واتركها لمدة 30 دقيقة قبل إزالة الكيس وتقشير الشمع من الجلد.
- يجب تكرار العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
ملاحظة: تأكد من عدم غمس قدميك في البارافين عندما يكون الجو حارًا. لا تستخدم هذا الدواء إذا كنت تعاني من مرض السكري أو كان لديك تدفق دم غير طبيعي.
