أسباب فوبيا القطط وكيفية علاجها، يتخيل البعض أن القطة حيوان شرس يريد الإلحاق بهم أينما ذهبوا فهيهرولون منها وكأنها ستفترسهم وفي الحقيقة إذا كنت ممكن يشعرون بذلك الإحساس فأنت مريض بفوبيا القطط أو أيلوروفوبيا أو رهاب القطط وهي الخوف الشديد من القطط الذي يدفعك بالابتعاد عنهم والنفور منهم أي كان نوعهم ولعلاج هذه الفوبيا عليك بقراءة ذلك التقرير.
تعرف فوبيا القطط بأنها الخوف المرضي من القطط أو حتى من التفكير فيها وفي الغالب تحدث هذه الفوبيا إذا تعرضت للخدش من قبل قطة ذات يوما عندما كنت صغير من اسوء الأشياء التي تقابل المصاب بفوبيا القطط هو التفكير دوما في كيفية مواجهتهم أو تجنبهم مما يؤثر على حياته اليومية بشكل كبير للغاية خاصة وإن هذه الحيوانات الأليفة تنتشر في كل مكان بالأرض.
أعراض فوبيا القطط
هناك أعراض كثيرة لفوبيا القطط منها:-
- الخوف الشديد عند سماع أو رؤية صوت قطة.
- حدوث ألم في الصدر.
- حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.
- الشعور بالبرد.
- زيادة عدد ضربات القلب.
- زيادة التعرق.
- مواجهة صعوبات في التنفس.
- الانفعال كثيرا.
- الشعور بالدوار.
- الإصابة بالغثيان.
- الاهتزاز والارتجاف.
- حدوث اضطراب في المعدة خاصة عندما يكون هناك مناسبة ويريد الشخص أن يحضرها ولكن يظل يفكر كثير في كيفية اجتناب القطط مما يعكر صفو يومه.
- وبجانب هذه الأعراض الجسدية يوجد الكثير من الأعراض النفسية مثل:-
- الشعور بالخوف والذعر بمجرد التفكير في القطط.
- الشعور بالخوف من الأماكن الجديدة خوفا من امتلائها بالقطط.
- قضاء وقتا كبيرا في التفكير حول ماعليك فعله أثناء مقابلة قطة بالصدفة.
- الشعور بالاشمئزاز الشديد عند سماع خبر ما عن قطة.
- وقد يتسبب كل ذلك في تغير نمط حياتك فمثلا إن كنت تود أن تزور أحد الأصدقاء ولديهم قطط فستجد نفسك تتجنب الزيارة أو تتجنب أصدقاؤك في العمل الذين يتحدثون عن حيواناتهم الأليفة مما يشعرك بالحرج كثيرا.
أسباب الإصابة بفوبيا القطط
وهناك أسباب كثيرة للإصابة بفوبيا القطط ولكن سببها الرئيسي يظل غير واضح ومن هذه الأسباب:-
- هجوم قطة عليك في سن صغير.
- مشاهدة أحد الأشخاص يتعرضون لهجوم من قبل قطة.
- العوامل الوراثية حيث تلعب الورثة دورا كبيرا في عميلة رهاب القطط.
- العوامل الاجتماعية والبيئية التي تحيط بالطفل.
- في بعض الأحيان تظهر فوبيا القطط عند الأطفال عندما يشاهدون البطل عبر التلفاز وهو يخاف من القطة.
- عند رؤية أحدا من الوالدين يخاف منها.
- انتشار شائعات بين الناس تفيد بأن القطة حيوان مفترس.
- كيفية تشخيص فوبيا القطط
- إذا كنت تعاني من هذا النوع من الفوبيا فعليك فورا بزيارة طبيب نفسي للحصول على تشخيص جيد ويتم تشخيص الفوبيا أو الرهاب عندما يؤثر الخوف والقلق على الحياة اليومية.
- ويمكن أن يتم تشخيصك بفوبيا القطط نظرا لكثرة التفكير في القطط.
- الإصابة بأعراض القلق العاطفية.
- تغير اتجاه سيرك إذا قابلت قطة.
- الشعور بالإرتباك عند مواجهة القطة.
- قضاء وقتا كبيرا في التفكير حول كيفية تفاديها.
- استمرار الأعراض لحوالي ستة أشهر.
- الحساسية من الاقتراب من القطة وفراءها حيث يحاول الشخص المصاب بهذه الفوبيا بالبعد عن القطة حيث تكون انتابته حالة شديدة من الرهاب.
- الخوف من الأمراض والجرثيم التي قد تنقلها القطة.
طرق علاج فوبيا القطط
- ويعد العلاج بالتعرض من أفضل وأكثر الطرق شهرة في معالجة الرهاب بفاعلية حيث يتم تعريض المصاب ببطء لكل مايخشاه حتى يصبح بالنسبة له شيءا عاديا.
- البدء في مشاهدة صور للقطط ثم مشاهدة مقاطع فيديو لهم ثم حمل قطة والجلوس بجانبها.
- الخضوع لتقنيات الاسترخاء بهدف المساعدة في إدارة مشاعر القلق والخوف حيث ستساهم هذه الأشياء في استبدال الذعر الذي يصيبك عندما تشاهد قطة باسترخاء.
- يمكن أيضا علاج فوبيا القطط بالعلاج السلوكي المعرفي لمعرفة تحديد أنماط التفكير التي تضايقك واستبدالها بأفكار أخرى إيجابية.
- يعرضك العلاج السلوكي المعرفي لمواجهة القطط بطريقة صحيحة.
علاج فوبيا القطط بالأدوية
لاتوجد أدوية لعلاج فوبيا القطط ولكن هناك أدوية تعالج أعراضها وذلك لفترة قصيرة مثل:-
- حاصرات بيتا التي تعالج زيادة معدل ضربات القلب والدوخة.
- البنزوديازيبينات وهي مهدئات تساعد في التقليل من أعراض القلق ولكن ربما تجعل صاحبها بتعرض للإدمان.
- السيكلوسرين يساعد هذا الدواء في تعزيز العلاج بالتعرض.
- ويمكن أيضا التخلص من هذه الفوبيا بطرق أخرى منها.
- أن يعرف المرء أنه لاداعي من الخوف من القطة وأن ينظر إليها نظرة أخرى.
- الاطلاع على كتبا تتناول سلوك القطط للتعامل معها بطريقة صحيحة.
- التعامل مع القطط من فترة لأخرى أو مشاهدة مجموعة من الصور لها.
- ينصح بوجود شخص لايخاف من القطة بجانب الشخص المصاب بالفوبيا كي يشعر بالطمأنينة.
- عدم السماح لمخاوفك السلبية بأن تؤثر على حياتك الشخصية.
- العلاج بالتنويم المغناطيسي لوصول للذكريات التي تسببت في حدوث فوبيا القطط والعمل على إصلاحها من خلال العقل الباطن.
- تكرارا ألفاظ إيجابية مثل أنا أحب القطط وأشعر بالأمان عند وجودهم أو غيرها.
