يعاني عدد كبير من الناس من ألم أسفل الظهر وهي المنطقة التي تمتد من أسفل القفص الصدري وتسمى الفقرات القطنية، ويمكننا أن نشير إلى أن أبرز أسباب أوجاع أسفل الظهر هي الجلوس في المنزل والتغيب عن العمل.
أسباب ألم أسفل الظهر
ويحدث عادة ألم أسفل الظهر نتيجة حدوث التواء أو إجهاد في الأربطة أو العضلات بشكل كبير، وتمزقها، ومن أهم أسباب الألم الحاد غير المزمن في أسفل الظهر، وعلى الرغم من أنها لا تحدث أضرارا جسيمة أو آلم مزمن، ومن أهم أسباب حدوث التمزق في العضلات أو الأربطة:
حمل أوزان ثقيلة
حيث إن حمل أوزان ثقيلة قد يكون من أكثر أسباب ألم أسفل الظهر، خاصة أنه يؤثر بالسلب على العمود الفقري للإنسان.
الحركات المفاجئة
- حيث تتسبب بعض الحركات المفاجئة في حدوث ضغط وإجهاز في منطقة اسفل الظهر.
- اتخاذ الإنسان وضعيات غير سليمة في الجلوس لفترة طويلة.
- الإصابات الرياضية.
أسباب ألم أسفل الظهر المزمن
ويوجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ألم أسفل الظهر المزمن، ومن أبرز تلك الأسباب
وجود فتق في أحد الفقرات القطنية
حيث من الممكن أن يكون يؤدي الفتق إلى اختراق المادة الهلامية الموجودة بين الفقرات الطبقة القاسية الخارجية لها، وهو ما ينتج عنه حدوث تهييج للجذور العصبية المجاورة وإيذائها بشكل كبير، ولأن تلك المادة الهلامية تتكون من كمية كبيرة من البروتينات فإن ذلك يؤدي إلى حدوث العدوى بشكل كبير عند وصولها للجذور العصبية.
داء القرص التنكسي
وتحتوي الغضاريف بين فقرات العمود الفرق أو الأقراص الخاصة بالعمود الفقري خاصة في وضعها عند الولادة على كميات كبيرة من الماء، وفي حالات داء التقرص التنكسي مع تقدم عمر الشخص يؤدي ذلك إلى فقدان الأقراص العلامية التي تحمل القوى، وينتج عنه نقل الضغط إلى جدران الأقلاص الهلامية، وهو ما يؤدي إلى حدوث ضعف أو تمزق فيها، وتزداد في تلك الحالة فرص حدوث فتق في الفقرات.
حدوث اختلال وظيفي للمفاصل الوجهية
وتعتبر المفاصل الوجهية من أهم المفاصل في العمود الفقري، وهي المفاصل الموجودة في العمود الفقري لربط كل الفقرات معا، وتحتوي كل فقرة على زوجين من الفقرات، أحدهما متجه إلى الأعلى والآخر يتجه إلى أسفل، وتحتوي المفاصل أيضا على مادة غضروفية وتكون محاطة برباط محفظي، ويحتوي على العديد والعديد من الأعصاب، والألم في تلك الحالة يحدث للمفاصل نفسها، خاصة عند القائها بالقرص الهلامي.
حدوث اختلال وظيفي في منطقة المفاصل الحرقفية العجزية
وتعتبر تلك المنطقة من أهم المفاصل في جسم الإنسان حيث تربط تلك المفاصل القوية وخفيفة الحركة منطقة العجز في نهاية العمود الفقري مع جانبي الحوض، وهو ما يهدف إلى امتصاص أي صدمة أو جهد بين المنتصف العلوي للجسم، أو المنتصف السفلي، أو في حالة زيادة أو نقصان الألم عند وجود أي التهابات فيها.
