إن النحافة من المشاكل التي يعاني منها الكبار والصغار ونجد أن الصغار والأطفال هم أكثر الفئات عرضة إلى النحافة وتظهر على الطفل العديد من علامات مرض النحافة مثل جفاف الجلد وتساقط الشعر، كما أن وجه الطفل المصاب بالنحافة يكون دومًا شاحبًا كما أن الهالات السوداء من أكثر الأمور التي تلاحظها الأم على طفلها، كما تسبب النحافة ضعف عام في الجسم وعدم التركيز وقلة الإدراك بالإضافة إلى أن النحافة تعمل على إصابة الطفل باضطرابات شديدة في الغدد وتجعل النحافة الحالة المزاجية للطفل غير مستقرة وتصيب الطفل بالقلق والتوتر النفسي، كما أن هناك عوامل وراثية تجعل الطفل يصاب بالنحافة فالعامل الوراثي من المسببات الأساسية لإصابة الأطفال بالنحافة.
المحتويات
عرض
علاج النحافة عند الأطفال
- هناك العديد من الطرق التي تساعد في علاج النحافة بسرعة وأهم تلك الطرق هو الحرص على تناول الطفل وجبات غنية بالعناصر والفيتامينات اللازمة لجسمه.
- يجب أن تقوم الأم بالحرص على تناول الوجبات الدسمة للأطفال للتخلص من النحافة الغير مرضية.
- تناول الطفل الحليب بكافة مشتقاته ولابد أن يكون كامل الدسم.
- الحرص على تناول البروتينات بكميات مناسبة فيجب تناول البيض والمكسرات والفول السوداني.
- لا بد أن تقوم الأم بإدخال مصادر الكربوهيدرات في طعام الطفل فيجب إطعامه البطاطس المهروسة والمعكرونة وبعض حبوب الإفطار التي تحتوي على نسبة ممتازة من الكربوهيدرات.
- حرص الأم على الابتعاد عن الوجبات السريعة للطفل لأن ذلك غير صحي وضار له ويجب استبدال هذه الوجبات بوجبات غذائية يدخل فيها الخضراوات والفواكه الطازجة.
- تقديم الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية يفيد جسم طفل ويعدل من وزنه.
- قومي عزيزتي الأم بإدخال الكزبرة في طبق السلطة والطعام لأنها تعالج النحافة وتحمي من الإصابة بفقر الدم.
اعشاب لزيادة وزن الأطفال
- الحلبة من المشروبات الهائلة والممتازة لتخلص طفلك من النحافة كما أن هناك العديد من الفوائد الصحية للحلبة وتعمل الحلبة على تنقية الدم والتخلص من النحافة بشكل سريع.
- الهندباء من الأعشاب المفيدة جدًا لعلاج النحافة عند الأطفال.
- العرقسوس يعتبر من الأعشاب المفيدة في تقوية مناعة الطفل بالإضافة إلى أنه من المكملات الغذائية الرائعة ويعمل على معالجة النحافة وفتح الشهية للطفل.
- قشور الحمضيات مثل قشور البرتقال واليوسفي والليمون يمكن بشر القشور وإدخالها في طعام الأطفال مثل الكيك حيث تعمل على تنظيم الشهية وزيادة الوزن بصورة طبيعية.
أسباب النحافة عند الأطفال
- العوامل الوراثية فإذا كان هناك أحد أفراد العائلة نحيف فإن الجينات والعوامل الوراثية تلعب دورها.
- ارتفاع معدل ونسبة عملية الحرق في جسم الطفل حيث إن عملية الأيض تساهم في إنزال الوزن.
- إصابة الطفل بأمراض نفسية كالاكتئاب والتوتر النفسي والقلق والخوف الزائد.
- تأخر الأم في تقديم الغذاء الصلب إلى الطفل.
- عدم تناول الطفل حليب الأم بشكل كافي.
- تناول الطفل كميات كبيرة من السوائل مثل الماء والعصائر.
- إصابة الطفل بأمراض معوية كإصابة بالديدان.
- إصابة الطفل بمرض الارتجاع المريئي.
- سوء تغذية الطفل وإصابته بالأنيميا.
- إصابة الطفل بالعيوب الخلقية التي تعمل عدم قدرته على تناول الطعام أو هضمه.
- عدم قدرة جسم الطفل على امتصاص الطعام بشكل جيد.
- عدم تناول الطفل سعرات حرارية عالية.
- قد يكون سبب نحافة الطفل إصابته بمرض السكري.
- توبيخ الطفل وإجباره على تناول الطعام يجعل الطفل يمتنع عن الطعام مما يؤدي إلى إصابته بالنحافة.
نصائح لعلاج نحافة الأطفال
- قدمي الطعام لطفلك في أطباق مميزة وملونة تجذبه وتفتح شهيته للطعام.
- ابتعدي عن الطعام التقليدي واصنعي طعام مبتكر ذو شكل مبتكر يجذب الطفل لتناوله.
- زودي طفلك بالمكملات الغذائية المناسبة له بعد استشارة طبيبه.
- تنظيم نوم الطفل يجعل مزاجه جيد وشهيته قابلة للطعام.
