مشكلة تشققات الكعبين من المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص حول العالم، حيث يبحث الكثيرون عن طريقة علاج تشقق الكعبين باستخدام أسهل الوسائل والمكونات الطبيعية من المنزل، وتشقق الكعبين هو عبارة عن حدوث شقوق في جلد الكعب نتيجة إهمال ترطيب الكعبين والعرض لعوامل جفاف الكعبين في الحياة اليومية سواء بسبب طبيعة الحياة أو ظروف العمل أو أي أسباب أخرى، مما يسبب إحراجاً كبيراً لصاحب تلك المشكلة، ولكن لا إحراج بعد اليوم، فبعد قراءتك لهذا المقال من موقع ومجلة المصطبة ستعلمون طريقة علاج تشقق الكعبين في المنزل بكل سهولة.
طريقة علاج تشقق الكعبين
هناك طريقتين لعلاج تشققات الكعبين، الطريقة الأولى تعتمد على الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج اللازم “الطريقة الطبية”، والطريقة الثانية هي الطريقة المنزلية باستخدام المواد الطبيعية، وسوف نستعرض لكم الطريقتين كما يلي:-
الطريقة العلاجية
- تستخدم هذه الطريقة في حال كانت التشققات كبيرة لدرجة أنها تسبب ألماً للقدمين.
- حين تصاحب التشققات بقعاً حمراء في القدمين أو ألم أو حكة أو الشعور بالوخز.
- بعد الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية والذي يستخدم أحد الوسائل المناسبة طبقاً لدرجة التشققات الموجودة في القدم، حيث يقوم باستخدام الغراء الطبي وهو لاصق جراحي يعمل على لصق التشققات الجلدية في حالة وجود فراغات بينها.
- يصف الطبيب المضادات الحيوية المناسبة في حالة كانت التشققات مؤلمة ومصحوبة بجروح.
- وصف حذاء طبي مناسب للحالة مع وصف مرطبات وضمادات للكعبين.
- يقول الطبيب للمريض بعض التوصيات والإرشادات بشأن التعامل مع هذه الحالة.
علاج تشقق الكعبين منزلياً
- وضع الكعبين في ماء دافئ مضاف إليه بعض من چل الاستحمام لمدة ربع ساعة حتى يصبح جلد الكعبين طرياً.
- فرك الكعبين باستخدام الحجر الخفاف أو باستخدام مبرد أو أي وسيلة لإزالة الجلد الميت من الكعبين.
- تكرر تلك العملية مرتين أسبوعياً.
- دهن الكعبين باستخدام الفازلين المضاف إليه بضع قطرات من عصير الليمون، مع ضرورة وضع الفازلين داخل الشقوق حتى ترطبها من الداخل بصورة جيدة فتلتئم الشقوق بشكل أفضل.
- يرتدي المريض كيساً في كل قدم ثم يرتدي فوق الكيس جورب ويظل طوال الليل مرتدياً الجوارب وفي صباح اليوم التالي يغسل قدميه ويكرر تلك العملية في كل ليلة حتى تختفي التشققات نهائياً.
- يمكن استبدال الفازلين والليمون بدهن التشققات بالزيت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الذرة “الخاص بالطبخ”، وكذلك زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت البارافين، كما يمكن أيضاً استخدام زبدة الكاكاو في دهن التشققات وكل تلك الوسائل هي وسائل مرطبة تساعد على التخلص من جفاف الكعبين وبالتالي القضاء على التشققات.
أسباب تشققات الكعبين
تتعدد أسباب تشققات الكعبين ولكن أهم الأسباب هي ما يلي:-
- غسل القدمين باستخدام الصابون القاسي المليء بالمواد الكيميائية.
- افتقار القدمين إلى الترطيب الطبيعي من خلال العيش في بيئة جافة وإهمال استخدام المرطبات الخاصة بالجلد على منطقة الكعبين.
- الشخص الذي يتعرض للوقوف لمدة ساعات طويلة كل يوم تتعرض أقدامه التشققات بنسبة أكبر من غيره.
- الوزن الزائد وكثرة التحميل على القدمين.
- التعرض إلى المياه بشكل مستمر يضعف من أنسجة الكعبين ويجعلها عرضة للتشقق بشكل أكبر.
- درجات الحرارة المنخفضة.
- إرتداء الأحذية الغير صحية لفترات طويلة، كذلك ارتداء الأحذية المفتوحة لفترات طويلة يساعد على ظهور تشققات الكعبين.
- بعض الأمراض من شأنها أن تساعد في ظهور مشكلة تشققات الكعبين، ومن تلك الأمراض الإكزيما والصدفية ومرض السكر وانخفاض ضغط الدم المصحوب ببرودة الأطراف على الدوام، وكذلك الأمراض الناتجة عن الغدة الدرقية.
