سوف نقدم لكم في هذا الموضوع افضل المعلومات التي تساعد على عمل قهوة الشعير بطريقة صحيحة وصحية للغاية، باإضافة إلي التعرف علي فوائد قهوة الشعير، وتقديم أفضل كوب دافيء من قهوة الشعير.
قهوة الشعير
تعتبر قهوة الشعير من أفضل المشروبات الطبيعية التي لها فوائد علاجية عظيمة، وتساعد في حل الكثير من المشاكل الصحية، وأبرز ما تعاجاله قهوة الشعير هو فقر الدم والعجز الجنسي، وفقا للكثير من الدراسات التي اجرتها الكثير من المراكز الطبية، كما تساعد على الشفاء من الامراض الجلدية الكثيرة، وأكد الكثير من الأطباء أن تناول قهوة الشعير، ينظم نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ وسريع وفعال.
طريقة عمل قهوة الشعير
مسحوق قهوة الشعير، سوف تجدونه في الاسواق جاهزة ومطحونة او يمكن تحضيرها في المنزل وطحنها.
نأخذ كمية حسب الرغبة من الماء المغلي، ويمكن استبداله بكمية مناسبة من الحليب المغلي.
قليل من السكر الابيض، او يمكن استبداله بعسل النحل.
طريقة تحضير قهوة الشعير
نخلط كلا من بودرة القهوة المطحونة الناعمة مع كمية الماء المغلي او الحليب المغلي، ونخلطهم جيدًا، حتي يصبح لدينا شراب ذو قوام متجانس، ويمكن اضافة السكر في النهاية او معلقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي المغذي، وينصح بكوب قهوة الشعير اثناء الصباح او في بداية اليوم عند الاستيقاظ.
فوائد قهوة الشعير
- قهوة الشعير تعتبر هي المصدر الرئيسي لامداد الجسم بالالياف التي تساعد الجسم علي طرد السموم وتنظيفه وتنقيته.
- الاليام الموجودة داخل قهوة الشعير تساعد على التقليل من نسبة خطر الاصابة بالسرطان، وخاصة مرض سرطان القولون وكذلك مرض البواسير.
- تساعد قهوة الشعير الجسم علي افراز حمض الصفراء الذي يلعب دورًا هاما في التحكم بزيادة حساسية الانسولين وخفض
- مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
- تمنع قهوة الشعير من تشكل الحصي في الكلي.
- تقوي قهوة الشعير جهاز المناعة في الجسم، وتقلل من الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا.
- تمنع قهوة الشعير الجسم من التعرض لمشاكل فقر الدم والتعب والارهاق.
- تحتوي قهوة الشعير علي نسبوة كبيرة من عنصر النحاس والذي يشكل بنسبة كبيرة مادة الهيموغلوبين، وخلايا الدم الحمراء في جسم الانسان.
- تحتوي قهوة الشعير علي عنصر السيلينيوم الذي يعمل على حماية طبقات الجلد من الجفاف ويحافظ علي مرونتها.
- يحتوي مشروب قهوة الشعير علي نسب عالية من الالياف الغير قابلة للذوبان، وعلي مسبة من حمض البروبيونيك التي تلعب دورًا هاما في الحفاظ علي مستوي الكولسترول في الدم في وضعها الصحي والطبيعي، وينثح الاطباء مرضي الكوليسترول في الدمي بتناول كوب يوميا في الصباح من قهوة الشعير.
