يعتمد علاج جفاف وتشقق القدمين على الإلتزام بالعناية بالقدمين من خلال اتباع بعض الوسائل التي تساعد على التخلص من جفاف القدمين والتشققات التي توجد في الكعبين والإلتزام بالخطوات التي ينصح بها خبراء التجميل للحصول على قدمين ناعمتين، تنتج تشققات القدمين بسبب كثرة الوقوف والإرهاق وكذلك زيادة الوزن والعديد من الأسباب الأخرى التي تسبب جفاف وتشقق آت القدم، لذلك يبحث الكثير من الأشخاص عن علاج جفاف وتشققات القدمين للحصول على أفضل النتائج، وفي هذا المقال نذكر لكم أهم طرق علاج جفاف وتشقق القدم عن طريق طرق طبيعية بسيطة وسهلة جداً ومتوفر في كل منزل.
المحتويات
عرض
علاج جفاف وتشقق القدمين
تعتمد علاج التشققات الخفيفة إلى المتوسطة على استخدام الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب القدمين وإكسابهما الحماية من التشققات، لذلك يمكنكم استخدام واحدة من الوصفات التالية:-
وصفة زيت جوز الهند
- يحتوي زيت جوز الهند على مواد مرطبة تمنح القدمين العناية الكافية والترطيب اللازم لها لتجنب التشققات والجفاف، يوجد زيت جوز الهند في صورة صلبة في الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة لذا يمكن استخدامه ككريم للقدمين في فترات الشتاء.
- يوضع زيت جوز الهند على كامل القدمين حتى الكعبين ثم يترك على القدمين لمدة نصف ساعة إلى ساعة، ثم يتم غسل القدمين بالماء وچل الاستحمام.
- يفضل في خلال تلك الساعة أن ترتدي أكياس بلاستيكية في كل قدم لنتائج أفضل.
وصفة العسل والماء
- توضع كمية من الماء الساخن في وعاء عميق ويضاف إليها مقدار فنجان من عسل النحل الطبيعي.
- توضع القدمين في هذا المحلول لمدة نصف ساعة مع التدليك كل خمس دقائق.
- بعد مرور النصف ساعة تغسل القدمين بالماء والصابون ثم يتم وضع كريم مرطب.
وصفة السكر وزيت الزيتون
- يُحضر نصف كوب من السكر الأبيض أو السكر البني ولكن يفضل السكر البني.
- يُضاف إليه فنجان من زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة.
- تمزج مكونات الخليط جيداً حتى يتشبع الزيت بالسكر.
- يوضع الخليط على القدمين مع التدليك لمدة خمس دقائق.
- يترك لمدة خمس دقائق أخرى ويغسل بالماء الدافئ والصابون.
بيكربونات الصوديوم
- يوضع ربع كوب من بيكربونات الصوديوم في كمية من الماء الساخن في وعاء عميق من البلاستيك.
- تغمر القدمين في الماء لمدة ساعة ثم يتم تنظيف الكعبين باستخدام الحجر أو المبرد أو أي وسيلة أخرى لمدة خمس دقائق.
- تشطف القدمين بالماء ثم تجفف جيداً وترطب بواسطة كريم مرطب.
وصفة خل التفاح
- يساعد خل التفاح على التئام تشققات الكعبين بطريقة ملحوظة وسريعة والتحقيق ذلك يمكن اتباع وصفة خل التفاح مع زيت الزيتون.
- تخلط كميات متساوية من خل التفاح مع زيت الزيتون ثم تدهن بها القدمين في المساء.
- عليك أن ترتدي كيس من البلاستيك في كل قدم ثم ارتداء جوارب قطنية من المساء وحتى الصباح.
- في الصباح تخلع الجوارب وتغسل القدم بالماء والصابون.
وصفة زيت اللوز وفيتامين e
- تفرغ 4 كبسولات من زيت فيتامين e على 100 ملليلتر من زيت اللوز المُر.
- تدهن القدمين في المساء من خليط زيت اللوز المر مع فيتامين e.
- يتم ارتداء أكياس وجوارب ثم ترك الوصفة على القدمين من المساء وحتى الصباح، وفي الصباح يتم غسل القدمين.
نصائح للعناية بالقدمين
- من الجيد الحرص على تنظيف القدمين والعناية بهما يومياً باستخدام المرطبات الخاصة بالبشرة والجسم.
- استخدام كريم تقشير مرة كل يومين يساعد على ترطيب القدم.
- عمل بديكير للقدم مرة كل أسبوع يخلصك من جفاف القدمين.
- هناك كريمات طبية لعلاج التشققات تباع في الصيدليات، هي مفيدة في حالات التشققات الكبيرة.
