يبحث الكثيرون عن علاج خشونة وتشقق القدمين بطريقة فعالة وسريعة، مشكلة خشونة القدمين وتشققها من المشاكل التي تصيب أغلب الأشخاص نتيجة للعديد من الأسباب، وبالتالي تصبح مشكلة تشقق الكعبين من المشاكل المؤرقة حيث أنها تسبب انعدام الراحة في الوقوف والمشي وٱلام بالغة فضلاً عن شكلها الذي يوقع صاحبها في المواقف المكرجة إذا تعرض لخلع حذائه بغرض الوضوء أو لتحقيق بعض متطلبات العمل أو لأي أغراض أخرى، لذلك يقدم لكم موقع المصطبة علاج خشونة وتشقق القدمين من خلال عدد من الحلول التي يمكنكم تجربتها للتخلص من مشكلة تشققات وخشونة القدمين بأسهل الطرق والوسائل.
علاج خشونة وتشقق القدمين
هناك الكثير من العلاجات التي يمكنها أن تخفف من حدة خشونة وتشققات القدمين، نذكر لكم منها النقاط التالية:-
عمل بديكير للقدم
الخشونة والتشققات لها الكثير من الحلول ولكنها تتطلب وقتاً طويلاً، ولكي نختصر هذا الوقت لابد من عمل بديكير للقدم إلى جانب أي حل من الحلول التي سوف نقدمها لكم فيما بعد في هذا المقال، فالبديكير بمثابة عامل مساعد للتخلص من خشونة القدمين وتشققات الكعبين، ويمكن عمل البديكير بالخطوات التالية:-
- تسخين كمية من الماء في وعاء كبير حتى درجة حرارة تقارب الغليان.
- وضع الماء في وعاء ٱخر من البلاستيك بحيث تكون درجة حرارة المياة هي الدرجة القصوى التي يمكن أن تتحملها القدمين.
- وضع القليل من الخل والليمون وقشور الليمون في الماء.
- وضع ملعقة من چل الاستحمام في الماء.
- وضع القدمين في الماء حتى تنخفض درجة حرارة الماء، أي على الأقل ربع ساعة، مع الحرص على كشط الكعبين بالمبرد أو أي وسيلة كاشطة مخصصة للكعبين من أدوات البديكير كل خمس دقائق ثم إعادة الكعبين في الماء مرة أخرى ثم كشطها وهكذا.
- بعد ذلك يتم شطف القدمين وتجفيفهما ثم وضع أي مادة مرطبة.
تدليك القدم بالزيوت
يعد تدليك القدم بالزيوت الطبيعية من الوسائل التي تساعد سريعا على إخفاء التشققات والخشونة، ومن أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها لتدليك القدمين هو زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت جنين القمح حيث يمكنك اختيار واحداً من تلك الخيارات، بعد تدليك القدمين ينصح بتغطيتهما باستخدام ورق التغليف الشفاف للف القدمين جيداً أو استخدام أكياس بلاستيكية ثم ارتداء جوارب نظيفة من القطن، إذا كانت تشققات القدمين كبيرة يوصى بتكرار ذلك كل يوم حتى تلتئم، أما الخشونة فسوف تزول من الاستخدام الأول.
استخدام زبدة الكاكاو
زبدة الكاكاو أيضاً من العلاجات الفعالة للتخلص من خشونة وتشققات القدم، بنفس الطريقة السابقة تدهن القدمين باستخدام زبدة الكاكاو مع مراعاة إدخال زبدة الكاكاو إلى داخل التشققات حتى تغذيها وترطبها وتساعدها على الالتئام، ثم لف القدمين بورق التغليف وفوقه الجوارب، يرجى اتباع تلك الخطوات في المساء وقبل الخلود إلى النوم مباشرة حتى لا تضطر إلى النزول والمشي وبالتالي لن تستفيد من المرطبات.
الفازلين
رغم شيوع استخدامه كحل جيد لخشونة الكعبين إلا أن الفازلين ليس له أهمية واضحة لعلاج التشققات، حيث يرطبها ولكنه يتركها مفتوحة، ولكنه ممتاز في ترطيب القدمين وإزالة الخشونة، قد يكون له فاعلية واضحة إذا ما تم خلطه بعصير الليمون.
كريمات اليوريا
وهي كريمات خاصة للتخلص من تشققات القدمين تباع في الصيدليات ولا تحتاج إلى وصفة طبية بل يمكنك شراءها بشكل سهل وبسيط، فهي ٱمنة وليس لها أي ٱثار جانبية وتستخدم في التخلص من التشققات وتستخدم مرة واحدة في اليوم في المساء بنفس الكيفية السابقة، وهي غير مجدية في الخشونة ولكن يمكن استخدامها بالتوالي مع الفازلين.
