ربما سمعت يوما عن تقنية التنويم المغناطيسي في الروايات أو في أحدى لأعمال الدرامية أو الأفلام السينمائية ولكن هل رأيتها في الحقيقة وهل تعلم أنها موجودة بالفعل على أرض الوقع ويلجأ لاستخدامها عددا من الحالات ولمعرفة المزيد حول التنويم المغناطيسي وكيفية استخدامه وأثاره على صحة الإنسان وفوائده عليك بقراءة التقرير الاتي.
ما هو التنويم المغناطيسي ؟
- إن عملية التنويم المغناطيسي هي حالة تشبه الغيبوبة من خلال زيادة التركيز وتتم بمساعدة المعالج عن طريق استخدام الصور الذهنية والتكرار اللفظي وعندما تلجأ للخضوع لهذه العملية غالبا تشعر بالاسترخاء والراحة النفسية وتكون أكثر تقبلا للاقتراحات التي يقترحها عليك من حولك.
- ويستخدم التنويم المغناطيسي للمساعدة في السيطرة على السلوكيات غير المرغوب فيها أو بهدف التعامل
- بشكل أفضل مع مشكلة القلق أو الألم وبالرغم من أنك تكون متقبلا اقتراحات من حولك إلا أنك لاتفقد السيطرة على سلوكياتك.
فوائد التنويم المغناطيسي
- وللتنويم المغناطيسي الكثير من الفوائد فهو وسيلة فعالة للتغلب على شعور القلق والتوتر كما أنه يساعد في تقليلهم قبل إجراء العمليات الطبية ويساعد أيضا في تخفيف الالم الناتح عن الحروق و الولادة والسرطان ومتلازمة القولون العصبي والألم العضلي الليفي وإجراءات الأسنان والصداع ومشاكل المفصل الصدغي كما يساعد أيضا في تخفيف أعراض الهبات الساخنة التي ترتبط بانقطاع الطمث كما أنه أثبت نجاحا في علاج الأرق والتبول في الفراش والإفراط في تناول الطعام والتدخين واستخدم أيضا في تخفيف الآثار الجانبية المتعلقة العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي كما يساعد في علاج أعراض القلق والإجهاد اللاحق للصدمة والرهاب فهو قادرا على تحسين الصحة العقلية والنفسية.
- وللتنويم المغناطيسي قدرة جيدة على معالجة بعض الأمراض النفسية كالفوبيا والاكتئاب وتعديل بعض العادات السيئة كالسرقة أو المشي أثناء النوم أو التدخين كما أنه يساعد في التخفيف من حالات الحزن التي تنتج عن فقدان شخص عزيز.
كيف يتم إجراء التنويم المغناطسي ؟
إن التنوم المغناطيسي يتم من خلال التحكم في درجة الوعي حيث يعمل على النوم المؤقت للعقل الواعي لدى الإنسان وتنبيه العقل الباطن وفي الغالب يتم استخدامه في مجال العلاج النفسي لأنه عندما يغفل العقل الواعي يتيح ذلك استكشاف كل ما بداخل الفرد من ذكريات وأفكار ومشاعر كامنة في العقل الباطن.
أضرار التنويم المغناطيسي
- وبالرغم من كل هذه الفوائد للتنويم المغناطيسي إلا أنه له الكثير من الأضرار فهو يعتبر علاج غير مناسبا تماما لأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي شديد كالإصابة بالهلاوس أو الفصام أو الاضطرابات النفسية الأخرى كما أن له ردود فعل سلبية مثل الإصابة بصداع في الرأس أو الشعور بالدوخة أو الإصابة بالضيق أو القلق أو الشعور بالنعاس أو تكوين ذكريات خاطئة
- ومن أضرار التنويم المغناطيسي أيضا مخاطر تتعلق بالأمان بحيث يجب أن يكون القائم على هذه العملية معالج موثوقا فيه وأن يكون على قدر المسؤلية الكبيرة للعمل بها على أكمل وجه.
- كما يجب عدم إخضاع الفتيات أو الأطفال الذي تعرضوا للإغتصاب للتنويم المغناطيبس لأن هذه العملية تشكل خطر عليهم لأنها تحفز الذاكرة في تذكر هذه الأحداث المؤلمة الذي تعرضوا إليها
- ولعملية التنويم المغناطيسي العديد من الأضرار التي تتعلق بشخصية الأطفال وبنموهم.
- إن عملية التنويم المغناطيسي يتم من خلالها تغيب للوعي وبذلك يمكن معرقة أسرار حياتية هامة للغاية عن الشخص الخاضع لهذه العملية وبالتالي من الممكن استغلاله أو تعرضه للمخاطر بسبب افتضاح أمره.
ماذا يتم أثناء عملية التنويم المغناطيسي ؟
وخلال التنويم المغناطيسي سيشرح لك المعالج عملية التنويم وسيراجع أهداف علاجك عليك وسيتحدث معك بهدوء ولطف ويحدد لك الصور التي من شأنها تساعدك على الاسترخاء والرفاهية والأمان وعندما تكون في حالة تقبل سيقترح عليك أكثر من طريقة لتحديد أهدافك أو التخلص من التدخين أو تقليل الألم وبهذا سوف يساعدك على تصور صور عقلية ذات مغزى لتحقيق أهدافك وعندما تنتهي الجلسة يمكن أن تكون قادرا على الخروج من الحالة أو سوف يساعدك المعالج على انهائها
ويمكن بعد ذلك أن تكون قادرا على ممارسة التنويم المغناطيـسي الذاتي حسب حاجتك إليها فمثلا قد تضطر لاستخدامها بعد جلسة العلاج الكيميائي بهدف تخفيف الألم
مفاهيم خاطئة عن التنويم المغناطيسي
وهناك مفاهيم خاطئة نحو التنويم المغناطيسي وربما من تسبب في ذلك هي المشاهد التي رأيناها في بعض الأفلام الكوميدية أو على شاشات التلفاز فالتنويم المغناطيسي يجعلك لاتفقد السيطرة على سلوكك كما توضح الأفلام لأنك أثناء العملية تكون على علم بما حولك حيث تذكر مايحدث أثناء التنويم.
نتائج التنويم المغناطيسي
يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي علاجا فعالا لمساعدة الناس على التغلب على الألم والقلق والضغط ولكن العلاج السلوكي المعرفي يعتبر هو أول علاج لهذه الحالات كما يمكن أن يتم استخدام التنويم المغناطيسي كجزء من برنامج بهدف فقدان الوزن أو للإقلاع عن التدخين ومن الجدير بالذكر أنه لا يكون صحيحا للجميع وأن بعض المعالجين يعتقدون أنه كلما زاد احتمال تعرضك للتنويم المغناطيسي زاد نسبة استفادتك منه.
عمل التنويم المغناطيسي في المنزل
في بعض الأحيان يصف أخصائيو العلاج بالتنويـم المغناطيسي تقنيات التنويم المغناطيسـي الذاتي بهدف تعزيز الثقة بالنفس وتحقيق الاسترخاء بدون الحاجة إلى المعالج ولكي تكون هذه التقنية فعالة فيجب أن يكون هناك مستويات عالية من الإيحاء أثناء العملية.
التنويم المغناطيسي للأطفال
وقد يتم استخدام التنويم المغناطيسي للأطفال لجعلهم ينامون دون أي ضجة إضافية وتم استخدام هذه العملية في كتب الأطفال حيث استخدمها أحد الكتب الذي صممه كاتب في علم النفس وفي الوقت الحاضر نجد أن بعض كتب الأطفال تستخدم هذه الأساليب لمساعدة الصغار على النوم.
التنويم المغناطيسي والتأمل
وهناك صلات بين التنويم المغناطيسي والتأمل فبعض الدراسات تشير إلى أنهما يرتبطان ارتباطا وثيقا ببعضهما فكلاهما يلعب دورا مهما في تنظيم الجسم والعقل ولكن يدعي باحثون أخرون أن التنويم المـغناطيسي والتأمل هما عمليتان منفصلتان ويعتمدان على اليات متميزة حيث يجادل هؤلاء بأن التنويم المغناطيسي هو عملية يقوم من خلالها الأشخاص بخداع لتصوراتهم الخاصة ولكن التأمل يعتبر وسيلة لتعزيز الوعي بدلا من خداعه.
أنواع التنويم المغناطيسي
و للتنويم المغناطيسي أنواع منها التنويم المغناطيسي الايحائي وهو مايعرف بالتنويم المغناطيسي التقليدي ويتم من خلال وجود معالج يقوم بحل المشكلة التي يواجهها المريض من خلال حث العقل الباطن على تخزين الحلول الجيدة والنوع الثاني وهو التنويم المغناطيسي الذاتي أو مايعرف بالتنويم المغناطيسي الضمني والذي يقوم فيه الشخص بعمل تنويم مغناطيسي لنفسه من خلال الخضوع لتدريبات عدة مع المعالج لتعلم كيفية القيام به بشكل صحيح.
وفي النهاية تظل العديد من أليات التنويم المغناطيسي غامضة بالرغم من حقيقة ممارسته منذ أكثر من 200 عاما وتعتبر الدماغ فيه هو الجزء المهم لاكتمال العملية ولا يزال هناك طريقا ما غامضا حتى نفهم هذه الأداة المثيرة والتي تسمى تنويم مغناطيسي ويجب أن تعلم جيدا أن المعالجين يلجأون للعلاج بالتنويم المغناطيسي في حالات قليلة جدا وذلك بسبب اثاره الجانبية فمن الممكن أن يدهور حالة المريض لأنه يستحضر خلال العملية ذكرياته والتي قد تكون مؤلمة جدا وأقوى من استيعابه فتحدث له انتكاسة بدلا من علاجه.
