منذ القدم والجميع يعلم بأن فوائد الحلبة لا تعد ولا تحصى، حيث كانوا يستخدمونها كعلاج لكثير من الأمراض، حتى قالوا عنها قديماً بأنه لو وُضعت كافة العقاقير بكفة والحلبة بكفة لكانت كفة الحلبة هي الراجحة، ولا تقتصر فوائد الحلبة واستخداماتها على الأشخاص البالغين فحسب، بل أن الأطفال الرضع كانوا يستخدمونها وذلك لما لها من فوائد عظيمة تمنحهم الحيوية والنشاط، ولكن يراعى توخي الحذر من الكميات التي يتم إعطائها للأطفال الرضع، ونظراً لاحتواء الحلبة على مواد نشوية وبروتينات وعدد من الفيتامينات والمعادن فتستخدم في علاج كافة الأمراض النسائية وكذلك مشاكل الأطفال والرجال.
فوائد الحلبة للجسم
- تُفيد مرضى السكر، وذلك لأن من فوائد الحلبة هو أنها تساعد على السيطرة على معدلات السكر بالدم، كما أنها تساعد على امتصاص الجهاز الهضمي للسكريات بشكل أكثر بطء، بجانب أنها تحفز على إفراز الأنسولين بالجسم.
- للحلبة خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، لذا فهي علاج فعال لمكافحة السرطان وعلاج الالتهابات.
- تحسين صحة القلب وذلك لأنها تعمل على خفض معدل الكوليسترول بالجسم، كما أنها تحتوي على كثير من المعادن التي تفيد لصحة القلب وتساعد على الحفاظ على معدل ضغط الدم.
- تُفيد الحلبة في خفض حرقة المعدة والتقليل من أعراض الحموضة، كما أنها تفيد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ومقاومة عسر الهضم واضطرابات المعدة وزيادة حركة الأمعاء.
- تُعتبر الحلبة مفيدة جداً للأشخاص الرياضين وذلك لأنها تعمل على خفض نسبة الدهون بالجسم وتفيد في زيادة معدلات التستوستيرون، وتعمل على زيادة قدرة الجسم على التحمل.
- تُفيد الحلبة أيضاً في إدرار حليب الثدي للأمهات المرضعات.
- تقي الحلبة من مخاطر الاصابة بسكر الحمل وذلك لأنها تعمل على ضبط معدلات السكر.
- تُفيد في تخفيف وجع الولادة وتسهيل عملية الولادة، وذلك لأنها تزيد من تقلصات الرحم، ولكن يجب توخي الحذر من الإفراط في تناولها وذلك لأنها قد تتسبب في الولادة المبكرة.
- تُعتبر مفيدة لعلاج مشاكل البشرة، حيث تساعد على علاج الدمامل والندبات وعلاج البثور ومنع ظهور الرؤوس السوداء وتأخير ظهور التجاعيد.
- تفيد في علاج العجز الجنسي وتعزز من القدرة الجنسية؛ حيث تعمل على زيادة الشهوة وتزيد من طاقة الجسم مع البقاء على هرمون التيستوستيرون في معدلاته الطبيعية.
فوائد الحلبة للشعر
- من فوائد الحلبة التي تعود على الشعر هو أن بذور الحلبة تساعد على لمعان الشعر وترطيبه بشكل صحي وذلك لأنها تحتوي على مادة الليسيثين.
- تُساعد الحلبة على زيادة طول الشعر وزيادة كثافته، بجانب أنها مفيدة جداً في زيادة طول الشعر.
- تُعتبر الحلبة مفيدة لمنع الشعر من التساقط وتقويته من الجذور وتقيه من التكسر والتقصف، كما أنها تُعطي للشعر مظهر أكثر نعومة وحيوية.
- تُستخدم في علاج مشكلة القشرة والقضاء عليها.
فوائد الحلبة للأطفال
يحتاج جسم الطفل لكثير من العناصر الغذائية لتقوية العظام وتغذية جسمه الضعيف وتعزيز نشاطه، ومن فوائد الحلبة للطفل هو أنه من الممكن أن يتناولها كبديل للرضاعة بنوعيها سواء الطبيعية أو اللبن الصناعي، كما أنها تقي جسم الطفل من الإصابة بفقر الدم وتفيده في نمو جسمه بشكل صحي وسليم.
تعزز الحلبة من عمل جهاز مناعة الطفل بحيث يكون أكثر قدرة على مقاومة العدوى ومكافحة الفيروسات والميكروبات والتخلص من الكائنات الطفيلية، وتمنع انتفاخات البطن حيث تعمل على التخلص من غازات البطن، وتقي جهازه التنفسي من الإصابة بالرشح والانفلونزا أو التعرض لحساسية الربو، ولها دورها في تنشيط عمل الجهاز الهضمي وذلك لأنها تجعل عملية الهضم تتم بشكل أسرع، وتحمي جسم الطفل من ارتفاع حرارته أو الاصابة بالحمى.
