يعد مشروب الكركديه الذي يتم تحضيره من خلال أوراق نبتة الكركديه ذات الزهرة الحمراء، ذو فائدة كبيرة لصحة متناوله، ويمكن شربه باردا أو ساخنا ولكل منهم فوائد مختلفة عن الآخر، سنتعرف عليها سويا.
المحتويات
عرض
فوائد الكركديه
- يساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وذلك بفضل احتوائه على فيتامين C.
- يحافظ على توازن السوائل في الجسم.
- يقوي القلب وضرباته.
- يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم.
- تناوله ساخنا يساعد مرضى ضغط الدم المنخفض على رفعه.
- تناوله باردا يساعد أصحاب ضغط الدم المرتفع على خفضه.
- يقوي الجهاز التنفسي، ويساعد على علاج نزلات البرد والكحة.
- يعزز الدورة الدموية.
- يعالج تقرحات الجلد.
- يخفف الإمساك ويعالج ألم المعدة والأمعاء.
- يساعد على إنقاص الوزن.
- يحد من نمو الأورام السرطانية.
- مضادا للاكتئاب.
- يخفف ألم الروماتيزم والنقرس.
- يعالج السل الرئوي.
- يستعمل في صناعة المواد التجميلية كأحمر الشفاه والشامبوهات والصابون.
طريقة تحضيرالكركديه وأوراق الزيتون
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الزيتون.
- 1 ملعقة كبيرة من أزهار الكركدية.
- كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
- اغسلي أوراق الزيتون الطازج أو الجاف.
- اخلطي أوراق الزيتون مع ملعقة من أزهار الكركديه.
- ضعي قدر على النار وضعي به الماء والخليط السابق واتركيه حتى يغلي.
- ارفعي القدر على النار واتركيه جانبا لمدة 10 دقائق.
- صفي المشروب من الأوراق وقومي بتحليته بالسكر أو العسل حسب رغبتك.
- تناول مقدار كوب منه بشكل يومي.
مشروب الكركديه الساخن
المكونات
- كوب ماء مغلي.
- نصف ملعقة كبيرة من أوراق الكركديه.
- سكر أو عسل.
طريقة التحضير
- احضري كوب ماء ساخن.
- أضيفي الكركديه والسكر إلى الماء الساخن.
- احرص ألا تتناول أكثر من فنجانين يوميا.
أضرار الكركديه
- تناول مرضى الضغط المنخفض له يجعلهم يصابون بالدوخة والضعف وتلف القلب أو الدماغ وانخفاض حاد في ضغط الدم.
- محفز للطمث ولذا لا ينصح للنساء الحوامل بتناوله.
- يبدأ البعض بالهلوسة بعد تناولهم به.
- يعاني البعض من حساسية منه ويشعرون بحكة عند تناوله.
- مدرا للبول ومحفزا لإفراز الصفراء.
