يُعد الرمان من الفواكهة اللذيذة التي يحبها الكثير، وتسمى أيضاً بفاكهة الجنة، وذكر اسمها في القرآن الكريم، وهي عبارة عن ثمرة لونها أحمر، لها قشره خارجية صلبة، وبداخلها حبوب لونها أحمر موطنها الأصلي قارة آسيا، وحالياً منتشره في دول حوض البحر المتوسط، لهذه الفاكهه العديد من الفوائد الصحية للإنسان؛ وذلك لأنها تحتوي على ألياف، وسكريات بسيطة، ومواد مضادة للأكسدة، ولا تقتصر فائد الرمان على الفاكهة لنفسه، فلقشرتها العديد من الفوائد الصحية حيث يعالج التهاب المرئ، واللوزتين، ويعمل على مهاجمة الديدان الضارة الموجودة في الأمعاء، ويقي من الإصابة بالتهابات اللثة، والفم، والقرحة، وتعزيز صحة الكلى، والكبد، وله دور كبير في التخلص من الوزن الزائد خاصة في منطقة البطن والأرداف، فهو يستخدم علاج الكثير من الأمراض عن طريق تجفيف هذه القشور، وطحنها، وغليها، وذلك لأنها تحتوي على مواد قابضة، ومواد مضادة للأكسدة، وفيتامين ج، وفيما يلي سوف نتناول الحديث عن فوائد قشرة الرمان للتخسيس.
فوائد قشر الرمان للتخسيس
يساعد قشر الرمان في انقاص الوزن بصورة فعالة، وخاصة في منطقة البطن، ويتم مزج قشر الرمان مع مكونات اخرى، ومن هذه الطرق:
قشر الرمان والزنجبيل للتنحيف
يعتبر خليط قشر الرمان والزنجبيل من اكثر الخلطات الطبيعية المستخدمة في التنحيف وأكثرها أمناً.
المكونات
- ملعقة كبيرة قشر رمان مطحون.
- ملعقة زنجبيل كبيرة.
- كوب من الماء.
- باكيت صغير شاي أخضر.
- أربع ورقات نعناع أخضر.
طريقة التحضير
- يتم غسل قشر الرمان جيداً، ثم تجفيفه في مكان مشمس، وبعد أن يجف تماماً، طحنه جيداً، بالخلاط الكهربائي.
- يوضع ملعقة من قشر الرمان المطحون في كوب كبير.
- يتم إضافة الشاي الأخضر، والزنجبيل.
- إضافة الماء المغلي على الخليط، وتقلب المكونات جيداً.
- يترك الخليط لمدة 10 دقائق تقريباً لكي تتفاعل المكونات.
- يصفي جيداً من أي شواب.
- يصبح المشروب جاهز للاستخدام.
- يتم تناول كوب يومياً من هذا المشروب، ويفضل تناوله في الصباح.
- يفضل تناوله على معدة فارغة، وسوف يقل الوزن بعد فترة خاصة في منطقة البطن.
فوائد مغلي قشر الرمان
يعمل مغلي قشر الرمان على خسارة ستة أو ثمانية كيلوغرامات خلال شهر واحد من استخدامه عند استعماله بإنتظام؛ وذلك لأنه يحتوي على ألياف غذائية تعمل على بطء عملية الهضم، وتعطي احساس بالشبع لعدة ساعات.
- يساعد على عدم تراكم الدهون الضارة، والسكريات في الجسم.
- ويعمل أيضاً على حماية القلب والشرايين؛ لأنه يقلل نسبة الكولسترول في الدم.
- يخلص الجسم من السموم، وتعمل على شفاء الجروح سريعاً.
- يمكن استعماله للشعر؛ وذلك لأنه يقلل من تساقط الشعر، ويعمل ترطيبه، ويزيد من حيوتة، ويقضي على القشرة.
- يمكن استخدامه أيضاً كمشروب لعلاج السعال، والتهاب الحلق.
- يقي من أمراض العظام، والأسنان.
- يعمل على إزاله رائحة الفم الكريهة عن طريق خلط كمية من مسحوق قشر بالماء مع الماء، ومضمضة الفم به..
- يعمل أيضاً على علاج البواسير؛ لأنه يعمل كملين.
- يمكن استخدامه بعد الولادة لتنضيف البطن.
- يمكن أيضاّ غليه، وإضافه عسل نحل لعلاج اضطرابات المعدة.
- يمكن استخدم مغلي الرمان مع الحناء لتثبيت لونها.
- يحمي من الإصابة بالسرطان؛ وذلك لأنه يحتوي على مواد تمنع تكون السرطانات.
- يمد الجسم بفتامين سي؛ وذلك لأن قشر الرمان غني بفيتامين سي الذي يساعد في بناء الجسم،وتكوين الغضاريف،والأسنان.
- يحتوي قشر الرمان على مواد قابضة؛ لذلك فهو يستخدم في علاج التبول المستمر، ويتم غلطه بالماء، وتناوله مرتين يومياً.
- يستخدم في علاج الإسهال، والتخلص من الدودة الشريطية.
- يدخل أيضاً في عمل معجون الأسنان، ووفي دبافة الجلود
كيفية زيادة مفعول قشر الرمان
يفضل تناوله في الصباح على معدة فارغة، ويمكن تناوله في الليل لكن يكون بعد تناول الغداء بعدة ساعات حتى تكون المعدة فارغة.
يُفضل تناوله ساخناً،أو عندما يكون دافئ ويُفضل عدم تحليته بالسكر.
