ماذا تعرف عن فوائد البردقوش ؟ البردقوش هو نوع من أنواع النباتات العطرية التي تنتمي إلى مجموعة النعناع والبقدونس والكزبرة، ويطلق على نبات البردقوش في بعض البلاد إسم (المردقوش)، وتعتبر المناطق المحيطة بحوض البحر المتوسط من ناحية الجنوب الشرقي هي الموطن الأساسي للبردقوش، ويستخدم البردقوش كنوع من التوابل التي تضاف إلى الكثير من الوصفات، كما تستخدم أوراق البردقوش منذ القدم في التداوي وعلاج الكثير من الأمراض، وهنا نقدم لكم مجموعة من فوائد البردقوش في أكثر من مجال.
بعض من فوائد البردقوش الصحية
- البردقوش من الأعشاب المفيدة جداً في تحسين عملية الهضم، وعلاج حالات الإمساك الشديدة.
- يقلل مغلي البردقوش من تشنجات الرحم بشكل كبير، ولهذا ينصح به للسيدات أثناء فترة الدورة الشهرية.
- شرب مغلي البردقوش في الأسبوع الأخير من الشهر التاسع، يسهل بشكل كبير عملية الولادة ودفع الجنين خارج الرحم.
- شرب مغلي البردقوش يساعد على إسترخاء الجسم ويعالج حالات الأرق والنوم المضطرب.
- يمكن استخدام البردقوش لتنشيط عملية التبويض عند النساء، وخاصةً اللاتي يعانين من ضعف في التبويض.
- البردقوش يساعد على تقليل مستوى الكولسترول الضار في الجسم، ولهذا تأثير كبير على صحة القلب وحمايته من الجلطات.
- يحتوي البردقوش على فيتامين أ، وهو من الفيتامينات المهمة جداً لصحة العين، كما أن وجود مادة اللوتين والزيانثين يقي العين من الإصابة بمرض التنكس البقعي.
- يمكن استخدام مغلي البردقوش في تخفيف الوزن وحرق الدهون، وهذا عن طريق شربه ثلاث مرات يومياً.
- شرب مغلي البردقوش باستمرار يساعد على تنقية الجسم من السموم والسوائل المحتبسة داخله.
- يمكن استخدام زيت البردقوش في تحسين عمل الرئتين عند مرضى الربو بشكل كبير.
- يحتوي البردقوش على الكثير من مضادات الأكسدة، التي لها دور كبير في حماية الجسم من الخلايا السرطانية، وكذلك الكثير من أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر.
- يمكن استعمال البردقوش كمضاد حيوي، وذلك لاحتوائه على مضادات للبكتريا والفيروسات، التي ترفع مناعة الجسم ومقاومته للأمراض.
بعض من فوائد البردقوش التجميلية
- البردقوش من الأعشاب التي تقضي على القشرة بشكل نهائي، حيث يمكن استخدام زيت البردقوش من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً حتى تختفي القشرة تماماً.
- زيت البردقوش من الزيوت المفيدة جداً في ترطيب الشعر الجاف وعلاج الشعر المتقصف.
- البردقوش من النباتات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تقوي بصيلات الشعر وتقويها وبالتالي تمتع تساقطها، لذلك يمكن استخدام زيت البردقوش في علاج التساقط والصلع.
- يمكن عمل ماسكات لتفتيح البشرة من عشبة البردقوش، وهذا لأن البردقوش يحتوي في تركيبه على مادة الأربوتين الفعالة في تفتيح لون الجلد وتوحيد لونه.
- عمل ماسكات للبشرة من البردقوش بشكل منتظم، يمنحها مظهر صحي ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء فيها ، والتي تظهر مع التقدم في السن.
أضرار الإفراط في استعمال البردقوش
- شرب مغلي البردقوش بإفراط قد يؤثر على صحة الكبد والكلى .
- الإفراط في تناول البردقوش قد يسبب الإصابة بالسرطان.
- شرب البردقوش بكميات كبيرة في أول شهور الحمل قد يسبب حدوث إجهاد أو ولادة مبكرة.
- يمكن أن يسبب البردقوش بعض من الالتهابات والحكه على بعض أنواع البشرة، لذلك من الأفضل تجربته على منطقة صغيرة في البداية.
