الكركديه نوع من أنواع النباتات، التي يتم إستخراجها من شجرة الكركديه التي تحمل زهور لونها أحمر،ويتميز الكركديه بطعمه الحامض، وتعتبر إندونيسا والهند هما الموطن الأصلي للكركديه، وأغلب المناطق التي يتم فيها زراعة شجرة الكركديه اليوم هي سوريا وجنوب العراق والسودان والإمارات، ويعتبر نبات الكركديه من أكثر النباتات فائدة، فالكركديه يستخدم في الكثير من المجالات كالطبخ والطب والصحة والتجميل، وهنا نقدم لكم مجموعة من فوائد الكركديه في عدة مجالات.
المحتويات
عرض
ماذا تعرف عن فوائد الكركديه ؟
- يمكن شرب الكركديه بعد تناول وجية دسمة، لأن الكركديه سوف يقلل كمية الكربوهيدرات والدهون التي سوف يمتصها الجسم من هذه الوجبة، مما يجعل الكركديه من المشروبات المفيدة لإنقاص الوزن.
- الكركديه من المشروبات الفعالة جداً في ضبط ضغط الدم، وخاصةً لمرضى الضغط المرتفع، وهذا لأن شرب الكركديه يعمل على تخفيض مستوى ضغط الدم الانقباضي بمقدار 7.85 ملم زئبق.
- الكركديه غني بمضادات الأكسدة الفعالة في محاربة الخلايا السرطانية، وخاصة سرطان الفم وسرطان البلازما وسرطان المعدة.
- الكركديه فعال للحفاظ على صحة الكلى، وهذا لأنه مدر جيد للبول، مما يخلص الجسم من السموم أولاً بأول.
- شرب الكركديه بانتظام يساعد على تحسين الهضم، وحماية الجسم من الإصابة بالإمساك.
- الكركديه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج، وهو من الفيتامينات الفعالة جداً في رفع مناعة الجسم ومقاومته للأمراض.
ما هي فوائد الكركديه للمرأة الحامل؟
- شرب الكركديه بكميات مناسبة طوال فترة الحمل، يساعد على تهدئة أعصاب الحامل وتخفيف متاعب الحمل من عليها.
- تعاني المراة الحامل من تقلصات في الرحم طوال فترة الحمل، وشرب الكركديه يساعد على تقليلها بشكل كبير.
- شرب الكركديه يرطب جسم المرأة الحامل باستمرار، وهذا لاحتواء الكركديه على نسبة كبيرة من الماء في تركيبه.
ما هي فوائد الكركديه لصحة الشعر؟
- يمكن استخدام الكركديه في علاج مشاكل كثيرة للشعر، مثل: التقصف والجفاف والتساقط والقشرة.
- يمكن استخدام الكركديه كصبغة طبيعية للشعر.
ما هي فوائد الكركديه لصحة البشرة؟
- يمكن استخدام عصير الكركديه مع بعض من الفازلين، لترطيب الشفاه وتقشيرها وصبغها باللون الأحمر الطبيعي.
- يمكن استخدام الكركديه في ترطيب البشرة الجافة وخاصةً في فصل الصيف.
- الكركديه مقشر طبيعي ممتاز لكل أنواع البشرة، فهو يخلص البشرة من البقع والحبوب والرؤوس السوداء.
- الكركديه يمنح البشرة لون وردي جميل، وهذا عند استخدامه باستمرار على البشرة.
- الكركديه يؤخر ظهور علامات التقدم في السن على البشرة بشكل كبير.
أضرار الإفراط في تناول الكركديه؟
- المبالغة في تناول الكركديه قد يسبب إنخفاض شديد في ضغط الدم، لذلك يجب أن يتم تناوله تحت إشراف طبيب وخاصةً لمرضى الضغط المنخفض.
- شرب الكركديه بكميات كبيرة في أشهر الحمل الأولى، قد يسبب تعرض المرأة الحامل للإجهاد بنسبة كبيرة.
- الإفراط في تناول الكركديه يحوله إلى مادة سامة، تسب الكثير من الآلام في المعدة، بالإضافة إلى القيء والغثيان.
- للكركديه تأثيرات على هرمون الاستروجين المسئول عن الخصوبة لدى النساء، لذلك فإن الفراص في تناوله قد يسبب تقليل الخصوبة عند المرأة، مما يسبب تأخر الحمل.
