دائما ما يعبر ضيق التنفس عن وجود حالة مفاجئة ومؤلمة تصيب الإنسان، والتي عادة ما يتعرض خلالها لصعوبة التنفس بشكل طبيعي مثل أي فرد، وهذا الأمر بسبب منع وصول الأكسجين اللازم للجسم والرئتين، والذي يكون له الكثير من الأثار والتأثيرات السلبية على نفس الإنسان وصحته، حيث تشكل تلك الحالة مصدر قلق وإزعاج كبير، كما أنها تؤدي إلى الاختناق في بعض الحالات والتي يمكن أن يؤدي إلى وفاة الفرد، ونستعرض من خلال هذا التقرير أسباب ضيق التنفس بعد الأكل وطرق علاجه.
ويمكن أن يحدث ضيق التنفس بسبب العديد من الأسباب التي منها عضوي والتي منها نفسي، ويمكن أن يكون المتسبب في هذا المرض أو الحالة مرض من الأمراض التي تصيب الجسم، أو عامل من العوامل النفسية التي تؤثر على الجسم ومن أحد الأسباب في ضيق التنفس بعد الطعام مباشرة.
ضيق التنفس بعد الأكل وأسباب حدوثه
ويعاني عدد كبير من الناس بضيق في التنفس بعد الانتهاء من الطعام، تلك المشكلة التي تتسبب عادة بضيق لصاحبها إذ يعتبر التنفس واحد من أهم عمليات الجسم الحيوية عند الإنسان، وعادة ما يشعر بثقل جاسم على صدره، ودائما ما تحدث تلك الحالة بسبب تناول كميات كبيرة جدا من الطعام فتمتلئ المعد وهو ما يشكل ضغط بشكل كبير على منطقة الصدر والحجاب الحاجز ومن ثم تعاني الرئتين من صعوبة التمدد لأداء وظيفتها بشكل طبيعي.
أسباب ضيق التنفس بعد الأكل
ويوجد العديد من الأسباب التي تتسبب في حدوث تلك الحالة من أبرزها:_
- الأمراض: حيث يمكن للعديد من الأمراض أن تتسبب في حدوث ضيق في التنفس بعد الأكل أبرز تلك الأمراض: نوبات القلب، وضعف عضلة القلب، والتهابات الجهاز التنفسي، ومرض الربو.
- الجهاز العصبي إن كان به مشكلة أو مرض ما.
- هبوط ضغط الدم عن المستوى المتعارف عليه.
- أن يتناول الإنسان أشياء تغلق الحلق ومجرى التنفس.
- القلق والتوتر والضيق والتفكير بشكل مستمر ما يسمى ضغطا نفسيا على الفرد بشكل رئيسي.
- التعب بشكل عام والإجهاد أيضا يمكن أن يتسبب في ضيق التنفس بعد تناول الطعام.
علاج ضيق التنفس بعد الأكل
وهناك عدد من الإجراءات والإرشادات التي يمكن للإنسان السير عليها لمنع حدوث أي ضيق تنفس لدى الإنسان سواء قبل أو بعد تناوله لأي طعام، ومن أبرز تلك الإرشادات والنصائح:-
- تناول الفرد كميات كبيرة جدا من الماء، حيث إن للماء فوائد كثيرة لجسم الإنسان، ويمنع من خطر الإصابة بضيق تنفس فضلا عن حماية الفرد من التعرض للكثير من الأمراض ومعالجة العديد من الأمراض أيضا.
- تناول الأعشاب ومن أمثالها: القرنفل المنقوع والذي له قدرة فعالة على الحد والتقليل من ضيق التنفس.
- الابتعاد نهائيا عن أي مصدر للقلق أو الإزعاج.
- مضغ الطعام بصورة بطيئة.
- الحفاظ على الوزن والابتعاد عن تناول أطعمة بها كميات كبيرة من الدهون.
