فوائد القرفة للجسم والتخفيف من آلام الدورة الشهرية

تعد القرفة واحدة من النباتات التي تستخدم في علاج عدد كبير من المشاكل والأعراض التي يتعرض لها الإنسان، ومن أبرز ما تساعد القرفة في حل ذلك هي مشاكل الدورة الشهرية لدى أغلب السيدات، حيث أشارت عدد كبير من الأبحاث العلمية أن القرفة لها دور كبير في حل أزمات الطمث، حيث إنها تحفز بدء الدورة الشهرية في حالات عدم انتظامها أو تأخرها لدى كثير من النساء التي تُصاب بمتلازمة تكيس المبايض، فضلا عن أن لها دور كبير في علاج الاضطرابات وعسر الطمث، حيث إنها تقلل من نزيف الدورة والتخفيف من آلامها، وفيما يلي نستعرض فوائد القرفة للجسم.

طريقة عمل مشروب القرفة

المكونات

1. ملعقة واحدة حجم صغير من القرفة المطحونة.
2. كوبين من الماء.
3. ثلاثة ملاعق حجم كبير من السكر.
4. رشة من الفلفل المطحون.
5. رشة من جوزة الطيب المطحونة.

طريقة التحضير

• أولا نضع السكر داخل الماء ومن ثم نظل نحرك إلى أن يذوب.
• ومن ثم نضيف القرفة وجوزة الطيب والقرنفل إلى الماء أيضا مع التقليب.
• بعد ذلك نضع كل المكونات على نار متوسطة، وتُترك إلى أن يغلي.
• بعد ذلك نقوم بتصفية المشروب جيدا.
• بعد ذلك نضع القليل من تلك العيدان داخل العيدان ونشرب المشروب ساخنا.

فوائد القرفة للجسم

ومشروب القرفة العديد من الفوائد للجسم ومن أبرز فوائد القرفة للجسم:-

1. حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتزيد تدفق الدم في الأوعية الدموية، وهو ما يقلل الإصابة بتجلط الدم.
2. تعمل القرفة على التخفيف من آلام الدورة الشهرية، وذلك لغناها بمادة السينمالدهيد.
3. تعمل على حماية الجسم من الإصابة بفقر الدم، وذلك بسبب أنها تزود الجسم بكميات كبيرة من الحديد.
4. تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، وذلك لغناه بمركبات البولي فينول.
5. يعمل على معالجة كل مشاكل وأمراض القولون ومشاكل أمراض الجهاز الهضمي أيضا.
6. يعمل على معالجة صداع الرأس الدائم.
7. يعمل على تقوية الذاكرة والعمل على تنشيطها بشكل دوري.
8. يساعد على معالجة الروماتيزم، والتهابات المفاصل، فضلا عن تحفيزها بجهاز المناعة في الجسم.
9. تعمل على وقاية الجسم من الكثير من الأمراض، مثل مرض السرطان الخاص بالدم، وسرطان القولون.
10. تمنح الجسم شعور بالدفء.
11. تساعد على حماية الأسنان من التسوس، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة.
12. يعمل على التقليل بشكل كبير من الإصابة بالقئ أو الغثيان أو الإمساك أو الإسهال وكل الأمراض المتعلقة بالمعدة.
13. تعمل القرفة على الحفاظ على صحة وسلامة الشعر، وتساهم في نموه وعدم فقدانه.
14. يعمل على حماية الجسم من السمنة والبدانة، وتعمل على حرق الكثير من الدهون المتراكمة في الجسم، وهو ما يساعد الجسم على الوقاية من الكثير من الأمراض.
15. يعمل على الحماية من الإصابة بالالتهابات، وخاصة الالتهابات البكتيرية والفطرية، وكل ما يصيب الإنسان في هذا السياق.